Détente ► Un stage de Atha yoga samedi 28 mars

L'association Culture de l'Inde propose un stage de Yoga samedi 28 mars à Villepinte de 13 h 30 à 16 heures. Selon Ayub, professeur de Atha yoga à Villepinte, le yoga pourrait guérir tous les maux : "C'est un sport de bien-être qui peut être pratiqué par tous. Pour apprendre à respirer, développer sa mémoire et combattre les douleurs, il est préconisé de pratiquer le yoga. Ce sont des techniques et exercices simples pour améliorer la circulation du sang, la digestion... Avec une pratique régulière, on peut éviter les maladies comme Alzeimer". Le stage dure plus de deux heures : il permettra aux stagiaires d'apprendre quelques méthodes et postures de relaxation. Tarif : 10 €. Renseignements et inscriptions auprès de Ayub au 06 15 73 07 98.

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